Формат: 272 стр., 200x130мм
Издательство: Виссон
Внутреннее оформление: без иллюстраций
Обложка: мягкая обложка
В своей новой книге автор предлагает семь шагов к обретению внешней и внутренней красоты, душевному и физическому здоровью. Вы узнаете, как жить без стрессов, как научиться правильно питаться, как сделать физические упражнения неотъемлемой частью своей жизни, как получать радость и удовольствие от молитвы и поста и многое другое. Ее книжка вдохновит вас и поможет составить комплексную программу, направленную на гармонизацию тела и души.
Предисловие
Введение
Глава 1. Шаг первый: обретение душевного покоя
Глава 2. Шаг второй: правильный подход к питанию
Глава 3. Шаг третий: разумное распределение физической нагрузки
Глава 4. Шаг четвертый: нормированное потребление воды
Глава 5. Шаг пятый: практика поста и молитвы
Глава 6. Шаг шестой: пребывание на свежем воздухе и солнце
Глава 7. Шаг седьмой: полноценный отдых
Глава 8. Как осуществить это на практике
Рекомендуемые товары
-200x200.jpeg "Детский христианский журнал \" Тропинка\" 6 номеров за 2024 + книга \"У любви легкая поступь\" Джанет Оак")
-200x200.jpeg "Детский христианский журнал \" Тропинка\" 6 номеров за 2024 + книга \"У любви легкая поступь\" Джанет Оак")
На пути правды – Жизнь. Вальдемар Цорн
640р. 900р. -29%
Раскраска "Тропинка" по Библии с цветным карандашом
135р. 145р. -7%
Раскраска "Тропинка" по Библии с цветным карандашом
135р. 145р. -7%
-200x200.jpg "Библейские истории моего детства. 30 Библейских историй. Майкл Бергхов")
-200x200.jpg "Библейские истории моего детства. 30 Библейских историй. Майкл Бергхов")
